MADRID.- La Región es la comunidad autónoma española con más representantes entre las mujeres
que mantienen unos hábitos de vida saludables, mientras que Baleares es
el territorio donde afirman cuidarse menos, pero además concentra el
mayor porcentaje de fumadoras y exfumadoras del país, con un 66% de
ellas que han fumado esporádicamente o habitualmente.
Las
catalanas son las españolas que padecen más estrés, ya que un 41% de
ellas afirma sufrirlo siempre o casi siempre, y las que menos las
vascas, ya que sólo el 24,82% asegura sentir sus efectos, según un
estudio realizado sobre la mujer por el Instituto DKV de la Vida
Saludable.
Navarra, además de ser el territorio donde menos
deporte se practica, destaca como la región con un porcentaje más
elevado entre las mujeres que nunca se realizan una revisión médica
periódica, con un 41% que nunca va al médico si no se trata de una
urgencia.
Cantabria, por su parte, es la comunidad donde las
mujeres participantes registran unos niveles de actividad física más
elevados, pero también dónde más alcohol se consume.
En la
Comunidad Valenciana es donde las mujeres afirman dormir más horas,
mientras que en Castilla y León viven las que se acuestan más tarde,
muchas a partir de la una de la madrugada.
Estas son algunas de
las conclusiones del V Estudio realizado por el Instituto DKV de la Vida
Saludable de la mujer, con la colaboración de la Universidad Rey Juan
Carlos, a partir de entrevistas a más de 3.000 mujeres de entre 18 y 65
años de todas las comunidades autónomas.
En el estudio, la mitad
de las españolas dicen estar insatisfechas con su nivel de bienestar,
sobre todo por problemas emocionales, además de otros físicos y
enfermedades crónicas. Sólo el 10% de ellas valora su estado de
bienestar como muy bueno.
Y ¿cuál es el papel del trabajo a la
hora de analizar el estado de bienestar general? Casi la mitad de las
mujeres se sienten realizadas personalmente (el porcentaje ha subido
este año hasta el 49%), y el índice se sitúa en el 42%, si se habla de
lo profesional.
El 88 % asegura que su trabajo puede ser a veces, a
menudo o casi siempre una fuente de estrés, y sólo el 12% de ellas no
tiene ninguna ansiedad relacionada con su vida profesional.
La
mitad dedica menos de una hora diaria al cuidado personal, mientras que
un 38% no practica nada de deporte, aunque el 37% puede dedicar de una a
tres horas a relacionarse socialmente y a estar con sus amigos.
La
mitad de las españolas cumple con las cinco comidas al día y sólo el 4%
admite que nunca sigue una dieta equilibrada frente al 24% que sí lo
hace casi siempre. Un 56% presenta un IMC dentro de la normalidad, un
25% tiene sobrepeso y un 14% padece obesidad.
Sólo el 22% consume
verduras y hortalizas a diario, mientras que el 49% ingiere comidas
precocinadas o comida rápida, el 50% frituras, salsas y guisos grasos y
el 39% bebidas carbonatadas o azucaradas. El 58% consume la cantidad
recomendada de entre uno y dos litros de agua al día.
Los niveles
de consumo de alcohol y tabaco se mantienen con un 67%, que afirma
consumir alcohol ocasionalmente o, en menor medida (17%), a diario. Las
fumadoras suponen aún el 26%.
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