sábado, 23 de diciembre de 2023

El Gobierno murciano pone el acento en las exportaciones a África, que crecen un 24,5% desde la pandemia


MURCIA.- El Gobierno regional de Murcia ha puesto este año el acento en potenciar las exportaciones al continente africano; exportaciones que han crecido un 24,5 por ciento desde la pandemia. Este impulso se enmarca en el Plan de Promoción Exterior desarrollado por la Consejería de Economía, Hacienda y Empresa, a través el Instituto de Fomento de la Región de Murcia (Info). 

En este sentido, a lo largo de los tres últimos años, se han organizado hasta 16 acciones comerciales para favorecer las relaciones y los acuerdos de compraventa entre la Región y el continente africano.

Así, se han llevado a cabo 11 misiones comerciales directas a los países de Mauritania, Senegal, Costa de Marfil, Sudáfrica, Kenia, Camerún, Gabón, Egipto, Marruecos y Ghana. En estas misiones ha participado un total de 96 empresas de la Región de Murcia de diferentes sectores. 

También se ha organizado la asistencia a tres ferias: Sahara Expo y Food Africa, ambas en Egipto, y Djazagro, en Argelia, con una asistencia total de 17 empresas regionales.

El consejero de Economía, Hacienda y Empresa, Luis Alberto Marín, afirmó que "las empresas de la Región están haciendo un esfuerzo abriéndose a un mercado internacional muy valioso; no hay que olvidar que África cuenta con 1.400 millones de habitantes y un crecimiento demográfico impresionante, lo que supone un amplísimo abanico de oportunidades para la exportación, que nuestras empresas están sabiendo aprovechar y, para ello, cuentan en todo momento con el apoyo del Gobierno regional".

Además, se han realizado cinco misiones comerciales inversas, en las que se ha invitado a empresarios y representantes institucionales de otros países para que conozcan la Región y su tejido productivo. 

Entre ellas, destacan las delegaciones de Marruecos en el Encuentro Internacional de la Feria del Mueble de Yecla, y la delegación Senegal para conocer la tecnología agrícola regional. En suma, las misiones inversas han atraído a la Región a 30 empresas africanas.

Estas acciones se enmarcan en el Plan de Promoción Exterior de la Región de Murcia, cofinanciado con fondos Feder, que presta apoyo a las empresas exportadoras o con vocación de serlo en su camino a la internacionalización, facilitando toda la información, formación, acciones en destino y financiación necesarias para posicionar sus productos o servicios en mercados exteriores.

Las exportaciones regionales a África crecen un 24,5 por ciento desde la pandemia. Así, entre enero y septiembre de 2021, las ventas de productos regionales al continente se situaban en 920 millones de euros, mientras que en el mismo periodo de 2023 ha aumentado hasta los 1.146 millones de euros. 

La Región de Murcia se sitúa como la cuarta provincia exportadora a este continente.

Casi un 11 por ciento de las exportaciones regionales hasta septiembre de 2023 se han dirigido a África. 

Murcia se sitúa así como la cuarta provincia que más ha exportado al continente, por delante de Valencia, Bizkaia, Sevilla o Las Palmas.

Entre enero y septiembre, un total de 1.095 empresas regionales han vendido sus productos a África. Los principales productos han sido combustibles y lubricantes, envases y embalajes, aceites, animales y productos químicos.

Más de 5.600 familias murcianas se han beneficiado durante 2023 de la tarifa social en el recibo del agua


MURCIA.- El Ayuntamiento de la capital y la empresa Aguas de Murcia siguen ayudando a las familias más necesitadas del municipio a través de la tarifa social, un recurso al que se han acogido durante este año 2023 un total de 5.676 familias de Murcia, medio millar más de lo que lo hicieron en el pasado ejercicio.

La concejal de Bienestar Social, Familia y Salud, Pilar Torres, ha mantenido un encuentro con los responsables de los centros de servicios sociales de Murcia y de la empresa municipal encargada del suministro del agua para analizar el trabajo realizado este año que termina y hacer balance de las personas que se han beneficiado en este tiempo de la tarifa social.

En total han sido 5.676 las familias murcianas que se han acogido a esta modalidad de tarifa, con la que se garantiza el suministro de agua a personas y colectivos vulnerables, lo que se traduce en que han sido más de 18.230 los ciudadanos de Murcia que se han beneficiado de ella. Además, el 96,8 por ciento de estos contratos disponían de cuota cero de alta, lo que supone una mayor ventaja para los beneficiarios.

Con esta tarifa se da cobertura a familias en situación de vulnerabilidad acreditada, ya que garantiza la prestación del servicio de suministro domiciliario de agua potable y alcantarillado. Se establece una tarifa de cinco euros al mes, más los impuestos correspondientes, que cubre el abastecimiento mínimo domiciliario en función del número de personas que componen la unidad familiar hasta un máximo de 110 litros por habitante y día.

Pilar Torres ha explicado que "la tarifa social de agua se ha consolidado, logrando que año tras año aumente el número de familias que se benefician de ella, con lo que garantizamos que cerca de 20.000 murcianos en situación vulnerable tengan acceso diario a este recurso fundamental".

A esto añade que durante 2023 se han bonificado con tarifa social más de 919.300 euros, lo que supone un incremento respecto a años anteriores: en 2022 fueron 913.839 euros; en 2021 un total de 868.912 euros; en 2020 se bonificó un total de 879.246 euros; y en 2019 se llegó a 800.139 euros.

Desde el Área de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Murcia se colabora con Emuasa en la gestión de la tarifa plana de cinco euros al mes, de la que se pueden beneficiar aquellos usuarios con pólizas individuales de suministro de agua potable que no puedan pagar las facturas de agua de su vivienda habitual y sea titular de un contrato individual de suministro de agua potable con Emuasa; sólo se presta en la vivienda habitual donde reside la unidad familiar; y la vivienda tiene que estar habitada durante el período de aplicación de la tarifa plana.

Además, debe acreditarse la necesidad económica y haber sido beneficiario de prestaciones económicas tramitadas e informadas favorablemente por parte de los Servicios Sociales del Ayuntamiento de Murcia en los dos últimos años.

En estos casos, los Centros Municipales de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Murcia apoyan a las familias en la tramitación de estas ayudas, a través de las Unidades de trabajo Social (UTS).

C's reactiva su organización con la elección de las juntas directivas de sus agrupaciones en la Región de Murcia


MURCIA.- Ciudadanos ha finalizado el proceso de reorganización de sus agrupaciones en la Región de Murcia con la elección de sus juntas directivas. Tras el proceso iniciado en octubre, la comunidad autónoma estará integrada por las de Murcia, Cartagena - Mar Menor y Lorca.

En las tres agrupaciones se han presentado candidaturas de unidad que permitirán coordinar la acción política en cada una de las comarcas, trabajando en equipo por nuestros municipios en una misma dirección.

La Agrupación de Murcia tendrá como coordinadora a María Ángeles Martí Bravo, vicealcaldesa de Ceutí, quien ha puesto en valor la "importancia del proyecto centrista en la Región de Murcia para crear gobiernos sólidos y estables que generen confianza, progreso y bienestar".

Eusebio Martínez será el responsable de dirigir la Agrupación de Cartagena - Mar Menor, considera que "es esencial mantener vivo el espacio de centro liberal en unos momentos tan polarizados".

Por último, Francisco Morales, anterior vicealcalde de Lorca, que asume la coordinación de su agrupación, considera que "vamos a seguir trabajando para poner de manifiesto la utilidad el centro político para evitar caer en populismos y radicalismos".

Además, junto a ellos trabajarán un grupo de personas involucradas, trabajadoras y leales a un proyecto que será de vital importancia en la política de los próximos años.

La presidenta de Ciudadanos en la Región de Murcia, María José Ros declaró que "con esto, Ciudadanos Región de Murcia se pone en marcha para reivindicar políticas más reales, y que verdaderamente estén en contacto con los ciudadanos".

"Nuestra Región necesita una fuerza política como la de Ciudadanos, que priorice la sociedad en su conjunto por el bienestar común, y que desarrolle políticas contra la mentira, la hipocresía y la falta de coherencia. Hoy más que nunca se hace imprescindible un proyecto de centro liberal que defienda los intereses de todos los murcianos con compromiso y trabajo", ha concluido.

El obispo de Cartagena y el alcalde de Murcia emulan a menor escala al Papa y al Rey con lugares comunes


MURCIA.- El obispo de la Diócesis de Cartagena, José Manuel Lorca Planes, ha deseado una feliz Navidad a toda la población. "Todo contribuirá a hacer de las navidades una época maravillosa en el año. Que nada empañe el mensaje del Evangelio", ha remarcado.

Con motivo de estas señaladas fechas, ha indicado que el tiempo actual está "lleno de dificultades, guerras, violencias, mentiras y preocupaciones" y, en este sentido, la Navidad "ocupa un puesto de excepción en el calendario y en la vida".

"Nos sentiremos especialmente contentos y hasta nos parecerá un milagro descubrir que todos los demás también tienen esos sentimientos, a pesar de tanto ruido alrededor", ha señalado.

Asimismo, ha recordado que en estas fechas los cristianos "celebramos el nacimiento del Niño Jesús, el misterio de la Encarnación del Hijo de Dios, y tenemos su Palabra, su ejemplo, su sacramento, su presencia".

Según ha manifestado el obispo, "la salvación avanza, a pesar de que nuestra historia sigue teñida de sangre, de violencia, de injusticia, de destrucción y de temores". 

Y es que, ha añadido, "hay mucho trabajo para recuperar la alegría, pero todo ha sido y sigue siendo poco" porque "queda todavía mucho por hacer".

"Jesús nos ha enseñado que la salvación no está en la riqueza, ni en el poder, ni en la violencia, ni en la desigualdad; la salvación nos la trae él. Siendo Dios, se ha hecho hombre, uno cualquiera. Nace de una familia humilde, en soledad y pobreza, sin protocolos ni solemnidades cortesanas, solo un niño, indefenso, impotente, accesible y amable. Dios se ha hecho uno de nosotros. Piensa esto: en Jesús yo puedo llamar de tú a Dios", ha aseverado.

Del mismo modo, ha indicado que la Navidad "es un canto a la fraternidad humana, a la familia humana, que es la familia de Dios. Nadie queda excluido de ella: ha aparecido la bondad de Dios... y según su propia misericordia nos ha salvado". El amor, ha subrayado el obispo, "es el mensaje de Navidad, el amor es la tarea a renovar cada Navidad".

"¡Feliz Navidad! ¡Feliz Año Jubilar de Caravaca de la Cruz! Os lo deseo de corazón, y no es solo un buen deseo, sino una expresión de buena voluntad, es una hermosa y feliz realidad", ha finalizado el mensaje de Lorca Planes.

Por su parte, el alcalde de Murcia, el alcalde de Murcia, José Ballesta, ha ensalzado en su discurso de Navidad la forma que tienen los murcianos de vivirla, una forma "especial".

Ballesta ha resaltado que la Navidad "es un tiempo especial y único, es el tiempo en el que afloran nuestros más nobles sentimientos, en el que surge lo mejor de nosotros mismos", es tiempo de "encuentros y reencuentros, de paz y solidaridad, de alegría y entusiasmo, de cariño y afecto" y ha abogado por mantener esos valores "durante todo el año".

"La Navidad en todo el mundo tiene unos rasgos comunes, pero aquí, en nuestra tierra, en Murcia, tiene unos elementos propios, inconfundibles e indefinibles, que la hacen única, diferente, y que se adaptan a la manera de ser de los murcianos, que identifican a todos los que hemos nacido o vivimos en Murcia", ha subrayado.

En este sentido, ha contado que "cada rincón de la ciudad o las pedanías se dispone a vivir esta Pascua de Navidad. Aparecen nuestros tradicionales belenes, amasados del barro de nuestras acequias y elaborados primorosamente por las manos de nuestros artesanos".

Este año, "de manera excepcional, el belén más conocido, el Belén de Salzillo se expone en el histórico Salón de Plenos del Ayuntamiento de Murcia", ha recordado Ballesta, quien ha insistido en que es "una ocasión única".

"En la Nochebuena, sintámonos más unidos que nunca con los nuestros, viviendo cada momento especial", ha continuado, "acordándonos de los que ya no están, pero que sabemos que los tenemos muy cerca, sin perder nunca la ilusión, miremos al futuro, que es el territorio de nuestra esperanza".

Su principal sueño esta Navidad es "que se hagan realidad todos los sueños" de los murcianos, para lo que va a trabajar el próximo año.

Finalmente, ha expresado sus "mejores deseos de paz, de prosperidad, de felicidad y de alegría para esta Navidad y siempre".

Un estudio señala la agricultura intensiva como amenaza para las zonas áridas a partir del modelo Almería

 


ALMERÍA.- Un estudio liderado por el CSIC en el que se ha tomado Almería como modelo señala que la agricultura intensiva de invernadero a gran escala se presenta como una amenaza para las zonas áridas dado que dicho modelo productivo daría lugar al agotamiento de los recursos hídricos, su degradación cualitativa --por contaminación e intrusión marina--, la pérdida de la biodiversidad, la contaminación por microplásticos y el aumento de las emisiones de carbono en la región.

Así se desprende del estudio publicado en la revista Water Resources Management efectuado a través de investigadores de la Estación Experimental de Zonas Áridas (EEZA-CSIC), en el que se apunta que las zonas áridas se caracterizan por su "pobre balance hidrológico" ya que "llueve poco, de forma muy irregular y la alta radiación solar hace que se evapore mucha agua".

"Tradicionalmente son lugares poco desarrollados, pero cuentan con una serie de características como inviernos suaves y muchas horas de sol que los convierte en regiones con un alto potencial agrícola", ha trasladado el centro en una nota. La explotación de las aguas subterráneas que albergan, junto a una serie de factores tecnológicos y políticos, ha convertido a muchas de estas zonas "en lugares de prosperidad, hasta el punto de adquirir la denominación de 'milagro económico'", han recordado.

Así, han advertido de que existe un interés recurrente por parte de los países europeos que consumen frutas y hortalizas producidas en el sur de Europa en conocer los efectos sobre el medioambiente de su producción.

La demanda de productos frescos en los mercados europeos tiene, en primera instancia, un "enorme impacto en las reservas de aguas subterráneas del sureste peninsular".

 "Sin embargo, se trata de un asunto con muchas más aristas e impactos, cuyo análisis de aborda en este trabajo", ha indicado el investigador de la EEZA-CSIC, Jaime Martínez Valderrama.

"Nuestro estudio, que toma como ejemplo la agricultura de invernadero de Almería, muestra que el peaje social y ambiental de un desarrollo tan rápido como desordenado (sobre todo en su primera fase) puede convertir el milagro en un hecho efímero", ha añadido Martínez Valderrama, quien ha observado que "el paulatino agotamiento de los recursos hídricos, su degradación, la pérdida de biodiversidad y la contaminación por plásticos, son la cara menos amable de un negocio que busca propulsarse con inversiones cada vez mayores".

Con ello, apunta que "esto genera deudas y desigualdades sociales, que a su vez llevan a la intensificación de un modelo de producción que busca bajar los costes de producción a toda costa. El resultado es un agronegocio dependiente de recursos externos (energía, fertilizantes, mano de obra, capital) que lo sitúa en una posición de creciente dependencia y vulnerabilidad".

El estudio señala además que este es un patrón que se observa en otras zonas áridas del mundo, como Perú, el norte de África, el noroeste de China o Arabia Saudí, por lo que "comprender estos mecanismos es clave para proponer soluciones, que van desde la búsqueda de recursos hídricos alternativos hasta la reducción de la superficie de cultivo, la búsqueda de cultivos mejor adaptados a la aridez o ampliar los márgenes de ganancia de los agricultores".

"En muchos casos el foco del problema se centra en los productores y los lugares de producción, donde son aparentes los daños. Sin embargo, es importante considerar toda la cadena de producción y repartir responsabilidades. No debemos olvidar que esa pertinaz búsqueda de la reducción de los costes de producción viene espoleada por consumidores y cadenas de distribución cuyo objetivo es comprar al precio más bajo posible", concluye Martínez Valderrama.

Este estudio ha contado con la financiación del Ministerio de Ciencia e Innovación a través del Proyecto Sumhal LifeWatch ERIC, de la Fundación Biodiversidad del Ministerio para la Transición Ecológica y Reto Demográfico a través de los fondos NextGenerationEU (proyecto Atlas), de la Generalitat Valenciana, del Fondo Social Europeo, y del Ministerio de Ciencia e Innovación. 

También ha contado con participación de un equipo multidisciplinar de investigadores de la Universidad de Alicante, la Universidad Católica de Murcia y la Universidad Politécnica de Madrid.

"Fulgencio Gil consuma su gran mentira pactando con Vox tras un largo teatrillo que augura una vuelta de Lorca a los años del NODO", dice el PSOE


LORCA.- El portavoz socialista en el Ayuntamiento de Lorca, Diego José Mateos, ha mostrado su "profunda preocupación" ante el pacto de gobernabilidad alcanzado hoy entre Fulgencio Gil y la ultraderecha en Lorca. "Nos preocupa la deriva que pueda tomar el Ayuntamiento de Lorca en los próximos meses".

"Fulgencio Gil ha consumado su gran mentira pactando con Vox tras un largo teatrillo que augura una vuelta de Lorca a los años del NO-DO, la blanco y negro. Nos tememos lo peor. Un partido que niega la violencia de género, el cambio climático, la diversidad… y que aplica la censura. En manos de ese partido se pone Gil sin siquiera haber perdido aún una votación importante", ahondaba Mateos Molina".

El portavoz socialista ha criticado que el alcalde del PP se "echa en los brazos de la ultraderecha" con una primera medida muy injusta para todos los lorquinos, la subida del 3,5% en la tarifa del agua potable a las más de 40.000 viviendas de todo el municipio.

"Fulgencio Gil aseguró que bajaría los impuestos nada más llegar a la Alcaldía y no sólo no ha bajado el 25% del IBI tal y como prometió, sino que ahora traiciona a todos los lorquinos aplicando una subida de la tarifa del agua que podría haber evitado".

Mateos ha valorado negativamente también el reparto de las competencias a los concejales de Vox como son Servicios Sociales, Participación Ciudadana o Emergencias. "gestionarán áreas en las que sus postulados pueden hacer mucho daño", señalando además que el reparto de competencias para los concejales de Vox "degrada" a la concejala del equipo de gobierno y portavoz del PP, Rosa Medina.

Asimismo, el portavoz socialista, Diego José Mateos, ha asegurado que "estábamos dispuestos a hablar con PP para sacar adelante los presupuestos pero que ni si quiera se han puesto en contacto con nosotros".

"Hoy, Fulgencio Gil ha vendido el gobierno de Lorca a la extrema derecha de este país. Al partido con el que ningún partido quiere aliarse. Al partido al que la democracia ha arrinconado en todo el país".

En ese sentido, el portavoz socialista ha asegurado que "vamos a estar vigilantes en las decisiones que se tomen para que Lorca no retroceda. Vamos a estar muy pendientes de todo lo que suceda, y sobre todo de que no se tomen decisiones que pongan por delante los intereses particulares a los generales".

"Que nadie tenga duda, frente a la alianza de la derecha y la extrema derecha, el PSOE, con la experiencia y la solvencia que siempre hemos demostrado y que nos caracteriza, vamos a liderar un frente común para hacer frente a los embistes de esta alianza que tiene como único proyecto derogar cualquier avance social conseguido por la mayoría social", ha concluido.

Las ocho plazas de abastos municipales prestarán servicio con normalidad en Nochebuena y Nochevieja


MURCIA.- El Ayuntamiento de Murcia, por medio de la Concejalía de Turismo, Comercio y Consumo, que dirige el edil Jesús Pacheco, informa que las ocho plazas de abastos municipales (Verónicas, Saavedra Fajardo, El Carmen, San Andrés, Vistabella, Espinardo, La Alberca y Cabezo de Torres) prestarán servicio con normalidad tanto en Nochebuena como en Nochevieja.

Todas las plazas ampliarán su horario en estas jornadas y atenderán al público entre las 8.00 y las 15.00 horas. En el caso de El Carmen, la Concejalía ha autorizado que abra sus instalaciones a las 6.00 para preparar los puestos para atender al público. Así será los días 24, 30 y 31 de diciembre.

Asimismo, Saavedra Fajardo también ha comenzado a preparar los puestos desde las 6.00 en la jornada de hoy, 23 de diciembre, y así lo repetirá los días 28, 29 y 30, aparte de en Nochebuena y Nochevieja, según informaron fuentes municipales en un comunicado.

Por su parte, el Mercado de Verónicas prolongará su actividad cara al público entre las 8.00 y las 17.00 horas los días 29 y 30 de diciembre, más allá de los mencionados 24 y 31. La plaza de Vistabella también atenderá a sus clientes entre las 8.00 y las 17.00 los días 24 y 30 de diciembre.

De igual manera, la plaza de abastos de La Alberca permanecerá cerrada la jornada del martes 26 de diciembre por petición expresa de los propios placeros.

El Ayuntamiento ha autorizado la apertura de las plazas de abastos en Nochebuena y Nochevieja velando por el interés general y tras recibir la petición cursada por la Federación de Mercados Municipales y las Asociaciones de Comerciantes de Plazas de Abastos Municipales solicitando autorización para mantener la actividad los días 24 y 31 de diciembre.

En este sentido, la Concejalía de Comercio ha coordinado todos los servicios implicados en las labores de organización, vigilancia, limpieza, seguridad, iluminación y gestión de residuos que se realizan siempre los días de actividad en las plazas de abastos.

En estos trabajos intervienen los departamentos municipales de Negociado de Inspectores, Policía Local, Limpieza Urbana y Gestión de Residuos, Alumbrado Público, Servicios Industriales e Información y Atención Ciudadana, así como la Oficina de Gobierno Municipal.

El Centro Regional de Hemodonación lanza una campaña de captación de donantes durante la Navidad


 MURCIA.- El Centro Regional de Hemodonación, adscrito a la Consejería de Salud, ha lanzado una campaña de captación de donantes durante la Navidad para concienciar a la población sobre la necesidad de donar sangre.  

La iniciativa, con el lema 'Este año, te necesitamos más que nunca. Ven a donar, comparte la vida', comenzó el lunes 4 de diciembre con la 'XIV Maratón solidaria de donación de sangre de Lorca', en la que se registraron 364 donantes.

La directora del Centro Regional de Hemodonación, Marisa Lozano, señaló que "pretendemos seguir potenciando las donaciones de sangre a fin de mantener las reservas y garantizar el abastecimiento de componentes sanguíneos a los hospitales".

 En este sentido, precisó que "la donación es esencial para poder desarrollar la actividad hospitalaria con normalidad".

 El sábado 30 de diciembre, las unidades móviles visitarán el centro comercial Thader, donde se instalará una todo el día, y el jueves 4 de enero de 2024, de cara a la festividad de Reyes, el Centro de Hemodonación junto al Ayuntamiento de Murcia, organizan una jornada solidaria en el salón de plenos del Consistorio, de 9.30 a 14.00 y de 16.00 a 21.30 horas.

Además, el programa 'Cuidamos de ti', desarrollado por el Servicio Murciano de Salud (SMS) para mejorar el bienestar físico, emocional y laboral de los profesionales, junto con el Centro de Hemodonación, ponen en marcha la iniciativa '12 meses/ 9 áreas/ 1 causa', con la que se recorrerán las nueve áreas de salud con jornadas de donación de sangre en los nueve hospitales del SMS, dirigidas a personal sanitario y no sanitario, usuarios y familiares.

La iniciativa arrancó en plena campaña de Navidad en el hospital Los Arcos del Mar Menor, donde el lunes, 18 de diciembre, se instaló un equipo del Centro de Hemodonación en la entrada del salón de actos, en la primera planta, de 9.30 a 14.00 horas.

Los interesados en donar sangre o hacerse donantes de médula ósea pueden informarse en www.murciasalud.es/crh y en redes sociales, a través de @centro_de_hemodonacion en Instagram @CentroRegionaldeHemodonacion en Facebook y @donarsangreMU en X.

La directora del Centro de Hemodonación apuntó que "la finalidad es solicitar la colaboración de la población para garantizar el abastecimiento de componentes sanguíneos a los hospitales de la Región, sobre todo plaquetas, cuya caducidad es de tan solo cinco días".

Los requisitos para donar sangre los cumple la mayoría de la población, ya que sólo es necesario tener entre 18 y 65 años, pesar más de 50 kilos y estar bien de salud.

 Los puntos y horarios de donación permanentes son: Centro Regional de Hemodonación en Murcia, de lunes a viernes de 8.30 a 20.30 horas; Hospital Santa María del Rosell de Cartagena, lunes y miércoles de 15.00 a 21.00 horas y martes, jueves y viernes de 8.30 a 14.00 y segundo sábado de cada mes, de 8.30 a 14.00 horas; y el entro de especialidades Santa Rosa de Lima de Lorca: primer y tercer jueves de cada mes.

El Colegio de Psicología de la Región recuerda que, esta Navidad, el mejor regalo "es tu compañía" frente a la soledad


MURCIA.- El Grupo de trabajo de Envejecimiento del Colegio Oficial de Psicología de la Región de Murcia (COP-RM) ha instado a no olvidar que, esta Navidad, el mejor regalo es "tu compañía" con el fin de hacer frente a los casos de personas que viven solas sin desearlo, especialmente los ancianos.  

Y es que, solo en España, se estima que alrededor de 2 millones de personas viven solas sin desearlo, según el COP-RM, que ha puntualizado que la OMS ha puesto de manifiesto en 2023 que el aislamiento social y la soledad "conllevan graves consecuencias para la salud y el bienestar, aumentando el riesgo de una muerte prematura, sobre todo en personas mayores".

De hecho, el Grupo de trabajo de Envejecimiento del COP-RM ha matizado que diversos estudios han evidenciado que la soledad y el aislamiento social "están estrechamente vinculados a problemas de salud a nivel físico".

En concreto, entre estos problemas físicos, ha citado "el padecimiento de afecciones graves como la demencia y las enfermedades cardiovasculares, el aumento del sedentarismo, el empeoramiento de los hábitos alimentarios, el incremento del número de hospitalizaciones y del riesgo de mortalidad".

Por otro lado, el COP-RM ha alertado sobre el impacto que la soledad tiene en la salud psicológica, "aumentando el riesgo de padecer alteraciones emocionales relacionadas con la ansiedad y la depresión, además de ser un factor de riesgo en el desarrollo de las demencias".

Respecto a las posibles estrategias a seguir de cara a la Navidad para paliar los efectos de la soledad en personas mayores, este Grupo del COP-RM ha advertido que gran parte de este grupo de población "posiblemente se encuentre sola o aislada" durante estas fechas, "incrementando así la experiencia de emociones negativas como la tristeza y la desesperanza".

Por este motivo, el Grupo de envejecimiento del Colegio Oficial de la Psicología de la Región de Murcia ha querido señalar la importancia de regalar "nuestro tiempo, nuestra compañía".

"Durante estas fechas es crucial cuidar nuestro bienestar psicológico y la salud de nuestros mayores y la de nosotros mismos, ya que realizar acciones altruistas y de ayuda a los demás también tiene un impacto positivo sobre nuestra propia salud física y mental", tal y como han señalado las mismas fuentes.

Es por ello que, bajo el lema de 'Estas navidades regala tiempo', este Grupo del COP-RM recuerda que el acto de acompañar "puede aliviar los efectos adversos de la tristeza y el aislamiento siendo el mejor antídoto para evitar la soledad no deseada que está siendo, cada vez más, un gran problema de salud pública".

En este sentido, considera "prioritario" el abordaje de la soledad no deseada en personas mayores. Así, ha recordado que "es de interés la labor interdisciplinar y, en concreto, del profesional de la psicología, en la detección, prevención e intervención de la soledad no deseada en personas mayores".

Del mismo modo, ha explicado que es "relevante" la sensibilización de la sociedad sobre los efectos del aislamiento y la soledad en la calidad de vida de las personas mayores, especialmente en estas fechas navideñas en las que se respira un ambiente de reencuentros y afectos.

En este sentido, ha matizado que la influencia de los estereotipos y los modelos que arrojan los medios de comunicación "nada tienen que ver con la realidad de miles de personas en nuestro país y, en todo el mundo, para las cuales son unas fechas difíciles por la falta de apoyo social".

El Grupo de trabajo de Envejecimiento del COP-RM ha dado una serie de consejos para prevenir la soledad en los mayores como, por ejemplo, realizar visitas con cierta frecuencia a nuestros familiares; así como incluir a los familiares en los reencuentros sociales durante estas fechas.

"Las nuevas tecnologías pueden ser un gran aliado, una llamada o una videollamada puede disminuir los sentimientos de soledad", según las mismas fuentes. También han recomendado realizar actividades de ocio u ocupacionales propias de estas fechas con nuestros mayores, por ejemplo, visita de belenes, haciéndoles partícipe de la decoración navideña de su hogar o elaboración de recetas navideñas, entre otras cosas.

Tucker Carlson habla de la granja humana / Guillermo Herrera *


¿Se te hace la vida cuesta arriba? ¿Te cuesta trabajo levantarte de la cama o salir a la calle? ¿Te quedas paralizado ante un trabajo en estado contemplativo? ¿Te pesa el cuerpo como si fuera de plomo? ¿Sollozas a veces como un bebé porque la vida te pesa demasiado? Si sientes estas cosas, no es pereza sino ‘burnout’ o agotamiento. Estás más quemado que un chicharrón. Bienvenido a un club que incluye a muchos mensajeros de la luz.

El síndrome de ‘burnout’, también conocido como síndrome del quemado o desgaste laboral, es un estado de agotamiento físico, emocional y mental que resulta de la exposición prolongada al estrés laboral crónico. Esta condición se caracteriza por una sensación de agotamiento, cinismo y desconexión emocional del trabajo. Fue descrito por primera vez por el psicólogo Herbert Freudenberger en la década de 1970.

DESGASTE

Las personas que experimentan ‘burnout’ se suelen sentir abrumadas por las demandas laborales, agotadas emocionalmente, y tienen una disminución del sentido de logro y satisfacción en el trabajo. Este síndrome no se limita a un ámbito profesional específico y puede afectar a trabajadores de diferentes sectores y niveles jerárquicos.

El cansancio también se conoce como astenia, agotamiento o letargo. Existe un cansancio patológico, anormal y desproporcionado que se presenta sin haber trabajado de forma excesiva, y que se conoce con el nombre de fatiga crónica.

https://es.wikipedia.org/wiki/Cansancio

AGOTAMIENTO DEL EGO

La teoría del agotamiento del ego fue propuesta por el psicólogo social Roy Baumeister y sus colegas. Este enfoque sugiere que el autocontrol o la autorregulación utilizan recursos mentales que son limitados, y que estos recursos se pueden agotar después de un uso prolongado, afectando la capacidad de autocontrol en tareas posteriores.

Según este modelo, el autocontrol se asemeja a un músculo que se puede fortalecer con el uso adecuado, pero que también se puede fatigar y agotar. Los estudios iniciales apoyaron la idea de que realizar una tarea que requiere autocontrol puede disminuir la capacidad de realizar tareas de autocontrol adicionales posteriormente, aunque no estén relacionadas directamente.

https://es.wikipedia.org/wiki/Agotamiento_del_ego

OPINIONES

Tucker Carlson advierte de fuerzas interdimensionales hostiles que influyen en la granja humana, según Ben Warren.

https://www.infowars.com/posts/breaking-video-tucker-carlson-warns-of-hostile-interdimensional-spiritual-forces-influencing-the-human-ant-farm/

No viniste aquí para encajar dice Nicky Hamid.- Viniste aquí para experimentar y explorar tu propia versión de la verdad. La vida no tiene sentido sin ser, hacer y ver lo que prefieras. Todas las situaciones y todas las circunstancias no tienen un significado automático incorporado. Son accesorios neutrales.

El regalo que tú te has dado como ser creador es que tienes el poder de decidir qué significa cualquier cosa. El significado que le das determina el efecto que obtienes. Si defines algo como positivo, tendrá un efecto positivo y viceversa. Ésta es la naturaleza del 3-D. Es un campo de fuerza momentáneo y brillante, un reflejo pasajero de lo que sientes y piensas. La experiencia está condicionada al significado percibido.

https://goldenageofgaia.com/2023/12/23/nicky-hamid-you-did-not-come-here-to-fit-in/

Según Judith Kusel, estamos en medio de una gran aceleración hacia un estado dimensional superior mientras las llamas blancas de la purificación barren la vieja tierra. La palabra clave es expansión y acercamiento, como una nave espacial cósmica a una velocidad poderosa hacia la nueva existencia en un cuerpo de luz solar de frecuencia dimensional mucho más alta.

El viejo tú ya no existe. A medida que se está transfigurando tu cuerpo físico y todos tus cuerpos, necesitas más descanso, más tiempo para que pueda ocurrir el proceso de transfiguración cósmica, sin una distracción constante y los ladridos de los viejos sistemas y su histeria, porque saben que están en su último aliento de vida y se niegan a dejarlo ir. La expansión significa una vida totalmente nueva, donde no existe la palabra imposible. Es muy importante buscar la quietud y permitir la integración total de la aceleración de la ascensión.

https://goldenageofgaia.com/2023/12/23/judith-kusel-expansion-2/

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